Perché Apnea Life

“Dall’infanzia la maggior parte di noi sente un’attrazione magica per l’acqua. Per 9 mesi prima di nascere, viviamo in acqua, come il mare che molti credono sia l’origine di tutta la vita. Il mare in cui molti di noi trascorrono la vita cercando di tornare.”

(“Ocean Men: extreme dive”, directed by Bob Talbot, 2001)

I benefici dell’apnea

Sin dall’inizio della nostra vita stiamo in apnea. Per i primi 9 mesi, nel liquido amniotico del grembo materno. Viviamo così senza pensieri, senza stress e preoccupazioni, prima di entrare in contatto con la nostra esperienza umana.

Un’esperienza che viene vissuta e percepita in modo diverso, a seconda degli occhi con cui guardiamo un mondo in costante cambiamento ed evoluzione, nel quale siamo oggetto di velocissime variazioni di stimoli, modificazioni sociali e tecnologiche. In questa società, lanciata verso una traiettoria inarrestabile con un ritmo vertiginoso, non troviamo il tempo di ascoltarci, di comprendere profondamente il nostro corpo, la nostra mente e le emozioni. Perdiamo il contatto con la natura, ma anche con noi stessi.

In un mondo che si muove con gran rapidità, uno dei modi migliori per riprendere questo contatto perso è tornare alle nostre origini: l’apnea subacquea è puro benessere. Un benessere che non si trova in profondità estreme, ma che si vive semplicemente stando in acqua. Sicuramente, trattenere il respiro è un’azione del tutto innaturale, ma riuscire a vivere questa dimensione ti porta ad avere un buon rapporto con te stesso ed a conoscere meglio una parte di te.

Ma come?

Alla base di tutto questo c’è la respirazione. Con una buona respirazione puoi controllare il tuo battito cardiaco e la tua mente. Il respiro è alla base dell’equilibrio emotivo, ti permette di incontrare energie positive per sfidare te stesso e le tue paure. Respirare in modo consapevole è il primo passo da compiere per tornare ad ascoltare il proprio corpo, rimanendo concentrati su noi stessi e sulle nostre emozioni, aiutandoci a capire ed affrontare ciò che ci stressa e permettendoci di mettere a fuoco ciò che ci rende felici. Respirare nel modo giusto e stare in apnea aumentano il grado di attenzione mentale sulle nostre azioni, permettendoci di riscoprire la forza della mente, in grado di superare ogni ostacolo che la vita ci presenta.

L’apnea, intesa come disciplina sportiva basata sulla respirazione e sul rilassamento, ti insegna a conoscere profondamente te stesso e può cambiarti la vita. E non si tratta di essere dei supereroi. Si tratta “solamente” di essere consapevoli delle proprie capacità. E di metterle a frutto in quel magico elemento chiamato acqua.

Chi siamo

Apnea Life Tenerife nasce dalla volontà di Antonio, il suo fondatore, che nel 2016 ha deciso di lasciare il suo lavoro e la sua vita in Italia per trasferirsi a Tenerife. Da sempre appassionato di tutti gli sport acquatici, in particolare del surf e dell’apnea, disciplina che pratica con costanza e dedizione sin dal 2012, Antonio ha deciso di voler smettere di sentirsi “un pesce fuor d’acqua” e ha cominciato a lavorare come istruttore di surf in un surf camp. Il suo cammino l’ha portato, nel gennaio 2018, a creare la sua scuola surf: Surf Life Tenerife, così denominata proprio per rappresentare un modo di vivere la vita.

Parallelamente al suo percorso professionale, Antonio non ha mai smesso di praticare apnea, insieme all’amico Alejandro Hidalgo, presso la sede di Apnea Academy West Europe gestita dall’ex campione spagnolo Paco Gonzalez Castro. Nell’ottobre 2018 Antonio e Alejandro partecipano al corso di istruttori Apnea Academy international tenuto a Tenerife da Umberto Pelizzari, ottenendo il brevetto per insegnare. Finalmente, dopo un anno di rapida evoluzione della sua scuola di surf, Antonio decide di porre le basi per il suo nuovo progetto di apnea, che decide di chiamare Apnea Life Tenerife, fondato sugli stessi valori della scuola di surf: l’amore ed il benessere che si provano a contatto con l’acqua e la volontà di trasmetterli al resto del mondo. Anche Alejandro decide di sviluppare la sua Freedive Culture ed inizia con Antonio una collaborazione finalizzata a completare la loro offerta didattica.

Appoggiandosi alla scuola di surf a Playa de Las Américas,
Apnea Life Tenerife offre corsi di apnea personalizzati per ogni livello prevedendo:

– Lezioni di teoria e fisiologia dell’apnea –

– Sessioni di respirazione e rilassamento –

– Sessioni di allenamento in piscina, presso il centro d’élite Tenerife Top Training –

– Sessioni di allenamento in mare, nella bellissima baia de La Caleta o in altri spot di maggior profondità, con l’eventuale supporto di imbarcazioni –

Lezioni di teoria e fisiologia dell’apnea
–
Sessioni di respirazione e rilassamento
–
Sessioni di allenamento in piscina, presso il centro d’élite Tenerife Top Training
–
Sessioni di allenamento in mare, nella bellissima baia de La Caleta o in altri spot di maggior profondità, con l’eventuale supporto di imbarcazioni

Ogni corso sarà organizzato secondo il metodo didattico di Apnea Academy al fine di favorire, per gli studenti, lo sviluppo di una maggiore conoscenza delle proprie opportunità di godere del benessere a contatto con l’acqua e con sé stessi.

Per Apnea Life Tenerife l’apnea non è fatta di numeri ma di emozioni.
Non ci interesserà mai quanto tempo rimarrai sott’acqua, o di quanti metri sarà la tua miglior prestazione.
L’unico nostro interesse è che attraverso una maggior consapevolezza tu possa acquisire un maggiore benessere in acqua.

Così facendo, senza che tu te ne accorga, infrangerai ogni record che pensavi di poter raggiungere tenendo il respiro.
Ma questo è il nostro piccolo segreto, non dirlo a nessuno!

Perché fare apnea a Tenerife

Il sud ovest di Tenerife è un piccolo paradiso dove regna l’eterna primavera, con temperature giornaliere che nei mesi più freddi di gennaio e febbraio non scendono mai sotto i 20-22°C e si assestano tra i 25-26°C il resto dell’anno. Inoltre, le limpide acque cristalline della baia di La Caleta e di Costa Adeje e la buona temperatura dell’acqua permettono la pratica dell’apnea durante tutto l’anno.

Nella baia di La Caleta, il luogo ideale per la pratica in mare di principianti, si arriva progressivamente ad un fondale con profondità di 10-12 metri, A pochi minuti a piedi dalla baia si trova la piscina del Tenerife Top Training, uno dei centri sportivo di allenamento d’élite, nei quali si svolgeranno le sessioni di allenamento con Apnea Life, mentre sono raggiungibili a pochi minuti di guida altri spot in mare con maggiori profondità (25-30 metri) per la pratica di apneisti più avanzati.

Tenerife è un’isola circondata da un oceano meraviglioso, popolato da una vita marina intensa ed in grado di trasmettere emozioni uniche. Il tratto di mare compreso tra le isole di Tenerife e La Gomera è una zona marittima a conservazione speciale, nella quale vive una grande varietà di mammiferi marini, dal delfino comune alla colossale balena blu. Durante l’ultimo corso istruttori di Apnea Academy nell’ottobre 2019, il gruppo di candidati istruttori ha avuto la fortuna di vedere sott’acqua un banco di delfini avvicinarsi ai cavi di allenamento. Istintivamente, Antonio si è immerso sott’acqua nuotando verso di loro e cercando l’interazione. Tra i dodici esemplari, un paio di loro si sono avvicinati di qualche metro, incuriositi, per poi tornare a seguire la traiettoria del gruppo. Sono animali fantastici, capaci di trasmettere una sensazione di beata leggerezza attraverso il loro canto e l’eleganza dei loro movimenti.

Per noi di Apnea Life Tenerife, osservare un delfino nuotare è un po’ come vedere riflesso quel desiderio di libertà e amore che dà vita al nostro lavoro. L’amore per la vita, l’amore per noi stessi per le altre persone, l’amore per la natura. L’amore per il mare. E per il mare che è in noi.